main

Ирина Мороз

Нарративный практик
Кризисный психолог
Специалист по работе с насилием в близких отношениях
Нарративный супервизор

Я провожу

личные консультации по вопросам, связанным с неподходящими состояниями (тревоги, потери сил, растерянности, горевания и т.п.), с запросами на изменение поведения, поиском и конструированием жизненных стратегий, а также с ситуациями, по которым запрос сформулировать не получается
личные консультации с людьми, применяющими насилие в близких отношениях
парные консультации по вопросам, связанным с отношениями и изменениями в парной коммуникации (в формате консультаций и в формате медиации)
супервизии для психологов и других помогающих практиков
группы по нарративной методике "Дерево жизни"
супервизионные группы по различной тематике

Все договорённости по московскому времени.

Ближайшие группы:

Регулярная группа:
Нарративная супервизионная группа с фокусом на дисбалансе власти

Работа группы будет организована с опорой на идеи свидетельского отклика, рефлексивных команд и балинтовских групп. Кейсы, представленные на группе, будут рассматриваться в три этапа:(эмоциональный круг, когнитивный круг и круг влияния кейса и его обсуждения на участников). Фокус внимания группы будет направлен на взаимодействие супервизанта и его клиента, на дисбаланс власти в самом кейсе и во взаимодействии супервизанта и его клиента.
Участие в группе может быть полезным психологам, работающим
-в социально-критических подходах
-с парами и семьями
-с людьми, принадлежащими к дискриминируемым группам
-с людьми, столкнувшимися с насилием

Встречи группы проходят онлайн в зуме раз в две недели по понедельникам с 11 до 13 часов МСК
Первая встреча 10 февраля
Стоимость одной встречи 1000 рублей, для членов и партнёров Ассоциации "Соль" и для психологов, работающих с дискриминируемыми группами 800 рублей
Запись здесь
https://forms.gle/HixbnqhWhtfzi9jv9

Однодневная практика
Между вчера и завтра

Я приглашаю на однодневную групповую нарративную практику для людей, которые сейчас находятся в переходном периоде - между «уже не так» и «ещё не так».
Это не тренинг и не терапия в классическом смысле.
В этой работе нет требований «разобраться», «поставить цель» или «двигаться дальше».
Мы будем исследовать это состояние как осмысленный жизненный этап, а не как личную неудачу.
Практика состоит из четырёх последовательных сессий:
1. Как выглядят проблемы человека, находящегося в переходном периоде, какие проблемы относятся к требованиям социальных норм, а какие к личной истории.
2. Что важно сохранить и взять с собой в будущее.
3. Прощание с тем, что невозможно или не хочется уносить дальше.
4. Малые действия и ориентиры, которые могут сделать будущее более определённым - без насилия над собой.
Работа будет строиться в групповом формате, с индивидуальными и парными фрагментами.
Вы сами определяете, чем и в какой мере готовы делиться.
Формат

Дата: воскресенье, 8 февраля
Время:
11:30–13:00
13:30–15:00
16:00–17:30
18:00–19:30
Онлайн

Условия участия
Стоимость: 5000 рублей
Льготная стоимость для социально уязвимых участников: 4000 рублей
Запись здесь:
https://forms.gle/gXkdHvpYa9gN2qHN7

Обо мне:

Основное образование:

"Клинический психолог" и дополнительная квалификация "Кризисный психолог" с правом на ведение профессиональной деятельности в сфере клинической психологии."Клиническая (медицинская) психология со специализацией в психологии экстремальных ситуаций и состояний", 2030 часов
Право на ведение профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования."Актуальные вопросы краткосрочной психотерапии". 370 часов.
"Профессиональный медиатор в России", курс "Профессиональный медиатор по Российским стандартам". Сертификат соответствует стандартам "Федерального немецкого союза медиации в областях хозяйственной деятельности и трудовых отношений" и "Союза медиаторов в Германии-Австрии-Швецарии по созданию мирных решений в формате "выигрыш-выигрыш". 120 часов.
"Сертифицированный wingwave(c) коуч в России и в Украине", в соответствии со стандартами Института Бессер-Зигмунд (Германия) и "Европейского союза коучинга"
Нарративный супервизор. Нарративная мастерская, ведущие Олеся Симонова и Елена Баскина, 60 часов

Я работаю под балинтовской супервизией Самарского балинтовского общества

С 2022 я являюсь членом Ассоциации Консультантов, работающих с авторами насилия в близких отношениях «Соль»

Дополнительное образование:

Работа с насилием

"Психологическое консультирование лиц, применяющих насилие в близких отношениях". 72 часа, ведущие: Станислав Хоцкий, Андрей Исьёмин, Андрей Колпаков
"Мастерская отношений" на основе ненасильственного общения. 16 часов, ведущая Ольга Белогривцева
"Работа с травмами насилия в отношениях", 96 часов, ведущая Татьяна Орлова
"Применение терапии, сфокусированной на сострадании, в работе с проблемным гневом", 8 часов, ведущий Russell L. Kolts Ph.D.

Работа с травмами, ПТСР, диссоциативным расстройством

Воркшоп "Introducion to the theory of structural dissociation of the personality and phase-oriented therapy" (Введение в теорию структурной диссоциации личности и фазово-оринтированную терапию). Ведущие: Елена Казенная, Екатерина Дивид.
Воркшоп "Treating Complex Dissociative Disorders Part 1: Stabilization" (Терапия комплексного диссоциативного расстройства, часть 1: стабилизация). Ведущая: Suzett Boon (Сюзетт Бун), Нидерланды.
Воркшоп "Treating Complex PTSD and Dissociative Disorders Stabilization, part 2" (Стабилизация в терапии комплексного ПТСР и диссоциативных расстройств, часть 2). Ведущая: Suzett Boon (Сюзетт Бун), Нидерланды.
Семинар "Новый подход к терапии комплексного ПТСР", EMDR Europe/ EMDR Russia. Ведущий:Ad de Jon (Эд де Йон), Нидерланды
Курс "Клиент и его мозг: нейробиология депрессии и травмы", Екатерина Винник, MD, PhD
Техника ФЛЭШ в EMDR, ведуший Филип Мейндфилд, 6 часов
Техника ФЛЭШ в EMDR, продвинутые принципы и протоколы, ведуший Филип Мейндфилд, 6 часов

Работа с тревожными состояниями

Семинар "Терапия страхов и других связанных с тревожностью состояний с помощью EMDR", EMDR Europe/ EMDR Russia. Ведущий:Ad de Jon (Эд де Йон), Нидерланды

Работа с дискриминируемыми группами

Тренинг "Особенности психологическо работы с ЛГБТКИАП сообществом", 8 часов, Форум "Ответ насилию". Ведущая: Лихоманова Елена.
Обучающий онлайн-курс "Невидимые люди: особенности работы с дискриминируемыми клиентами_ками", Психология за права человека.
Двухдневный интенсив "Против объективизации: магический реализм в психотерапии", Нарративное содружество "Край", ведущая: marcela polanco (марсела поланко), San Diego State University

Работа с семьями, парами, партнёрами

Курс "Активная медиация брака", 30 часов, Профессиональная психотерапевтическая лига. Ведущая: Ольга Рубан.
Тренинг "Ориентированная на решение краткосрочная терапия пар и семей", 18 часов, ведущий Алексей Михальский

Методы

В своей работе я использую разные методы. Какой набор методов будет использован в работе именно с вами зависит от ваших предпочтений и от того, что именно получается в конкретной работе. Не существует наилучших методов, наиболее подходящих для работы над какой-то проблемой, есть методы наиболее подходящие клиенту.

Нарративная практика

Напишу позже

Ориентированная на решение краткосрочная терапия

Напишу позже

Методы, связанные с самонаблюдением и рефлексией

Напишу позже

Десенсибилизация и переработка

Напишу позже

Модель НОКСА

НОКСА — это пятифокусная модель консультирования людей, применяющих насилие в близких отношениях. Модель была разработана норвежским специалистом Мариусом Рохилем и получила дальнейшее развитие в работе Мужской консультации по насилию под руководством Ханса Оберга в Уппсале, Швеция.
Модель включает работу по пяти ключевым направлениям:
Насилие - детальный разбор конкретных эпизодов насильственного поведения, "распаковку" эвфемизмов, называние насилия насилием, признание того, что то, что сделано - насилие
Ответственность - признание себя человеком, выбравшим насильственные действия
Контекст - исследование связи между жизненным опытом человека и совершаемым им насилием
Следствие - осознание последствий своего поведения для всех вовлечённых
Альтернатива - поиск и освоение безопасных способов действовать в сложных ситуациях
Эффективность НОКСА-модели основана на её гибкости и комплексности: работа по этим пяти фокусам происходит не обязательно последовательно, а в том порядке, который наиболее актуален для конкретного человека в данный момент. Модель помогает не только остановить насилие, но и развить навыки саморегуляции, осознанности и ответственного поведения в отношениях. Структурированный подход с ясными ориентирами даёт возможность отслеживать прогресс и поддерживает мотивацию к изменениям на протяжении всего процесса работы.

Медиация

Медиация — это процесс разрешения конфликтов с помощью нейтрального третьего лица, медиатора, который помогает сторонам найти взаимоприемлемое решение. Этот метод становится все более популярным благодаря своей эффективности и возможности сохранить отношения между конфликтующими сторонами. В отличие от судебного разбирательства, медиация ориентирована на сотрудничество и понимание.
Модель медиации ПОИСК представляет собой структурированный подход к процессу медиации. Она включает в себя несколько ключевых этапов, каждый из которых играет важную роль в достижении успешного разрешения конфликта.
1. Проблема На этом этапе медиатор помогает сторонам четко определить суть конфликта. Важно, чтобы каждая сторона могла выразить свои чувства и потребности. Медиатор задает открытые вопросы, чтобы выяснить, что именно вызывает напряжение и какие интересы стоят за конфликтом.
2. Обсуждение После того как проблема определена, начинается обсуждение. Медиатор создает безопасную атмосферу, где стороны могут свободно делиться своими мнениями и взглядами. Важно, чтобы каждая сторона слушала друг друга, что способствует лучшему пониманию и снижению эмоционального напряжения.
3. Идеи На этом этапе стороны начинают генерировать идеи для возможных решений конфликта. Медиатор поощряет креативность и предлагает различные варианты, которые могут удовлетворить интересы обеих сторон. Здесь важно избегать критики предложений, чтобы не подавлять инициативу.
4. Согласие После обсуждения идей стороны выбирают наиболее приемлемые варианты и начинают формировать соглашение. Медиатор помогает уточнить детали и убедиться, что все стороны согласны с условиями. На этом этапе важно, чтобы соглашение было реалистичным и выполнимым.
5. Контроль Заключительный этап включает в себя мониторинг выполнения соглашения. Медиатор может предложить создать план действий и установить сроки для выполнения договоренностей. Это помогает сторонам оставаться на одной волне и предотвращает возможные недоразумения в будущем.

Дерево жизни

"Дерево жизни" — это нарративная методика, используемая в психологии и психотерапии для работы с личной историей клиента. Она помогает людям визуализировать и структурировать свои жизненные переживания, ценности и цели. Методика использует метафору дерева, на которую ложатся различные аспекты жизненной истории человека.
Основные элементы методики:
Как устроена практика. Что и в каком порядке изучается.
1. Почва - это повседневность и рутина.
Из повседневности можно вычленить
2. Навыки, умения, ценности - это ствол.
Из навыков, умений и ценностей можно проследить, откуда они взялись, кто или что этому научило:
3. Люди, книги и идеи, научившие навыкам умениям и ценностям - это корни.
Из навыков умений и ценностей (уже укреплённых историями об их возникновении) вырастают
4. Ветви - это проекты, замыслы и планы, то что происходит в профессиональной деятельности сейчас или находится в планах и мечтах.
5. На ветвях растут листья и это - люди, которые участвуют в этих проектах или поддерживают вас в них.
6. Ещё на дереве распускаются цветы ( дары и помощь, которую вы оказали другим людям) и созревают плоды (дары и помощь, которые вы получили от других людей).
В случае, если практика - групповая, на заключительном этапе деревья собираются в рощу.

Коллективные документы

Создание/написание коллективных документов — это один из ведущих инструментов нарративной практики при работе с сообществами, группами поддержки людей, объединённых одной проблемой или одним контекстом.
Коллективные документы позволяют объединить мнения, переживания и истории нескольких людей в одно целое. Это помогает увидеть общие темы и проблемы, которые волнуют сообщество. Когда разные люди делятся своими историями, мы создаем большую картину проблематики и взаимосвязей, которые могут быть неочевидны на индивидуальном уровне.
Коллективные документы становятся неким «мостом» для диалога. Они помогают инициировать обсуждение, формулировать совместные цели и находить пути решения сложных вопросов. Важным аспектом является то, что такие документы создаются в процессе совместной работы, что способствует укреплению связей между участниками и развитию чувства принадлежности.
Работа над коллективными документами позволяет участникам осознать, что их истории и перспективы имеют значение. Это может привести к новым пониманиям и возможностям для изменений как на личном уровне, так и на уровне сообщества. Даже если ваши переживания кажутся вам незначительными, они могут подсветить важные аспекты в более широкой картине.
Создание коллективных документов помогает зафиксировать исторический контекст и создать ресурс, на который можно опираться в будущем. Такие документы становятся своего рода архивами опыта, которые могут быть полезны для будущих поколений. Они помогают сохранять память о совместных усилиях и достижениях сообщества.

Контакты

Записаться на консультацию можно в телеграме или написав мне письмо

Photo credits: josef.stuefer, Ansel Edwards

Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.